Куда подевалась спонтанность? Где наше творческое Я? Как вернуть радость жизни?

Я вам скажу. Спонтанность подавилась негативным опытом. Страхами, тревогами, переживаниями неудач.  Увы, негативный опыт, что, конечно, нас делает сильными и нередко формирует из нас то, чем мы в конце концов гордимся, имеет свойство мгновенно и безоговорочно впечатываться в память. Если бы то, что  воспринимается мозгом как угроза, требовало длительной тренировки, мы бы давно все вымерли. Так что пугаться мы учимся буквально с первого раза. Иногда испуг бывает слишком сильным, запечатываясь в бессознательном и в телесной памяти. 

• Для тех, кто хочет разрядить очаг напряжения. На изоляцию неприятных чувств уходит немало психических сил и это мешает достижению целей, делает нас несчастными.
• Для тех, у кого остались болезненные воспоминания:  если есть места, которые вы избегаете посещать, музыка, которую вы не можете слушать, люди, общение с которыми непереносимо, потому что становится грустно, страшно, больно. 

• Снижение интенсивности неприятных переживаний.
• Вы сможете повторять методику самостоятельно для дальнейшей проработки.
• Кроме снижения интенсивности неприятного я помогу сделать приятно. Мы запустим процесс формирования новых, адаптивных связей, что в итоге сделает вас более спокойными, радостными, удовлетворенными.

Когда уходит страх и тревога на их место приходят спонтанность и та самая радость, то самое творчество, искренность, непосредственность, удовольствие от жизни по которым мы все так скучаем.  Это и есть цель терапии и к этой цели завтра можно сделать большой шаг.

• Познакомлю вас с техникой, которая помогает снимать очаги тревоги в мозге. Проработаем какую-то одну значимую для каждого из участников тему. Я буду вести общее упражнение, вы под моим чутким и бережным руководством его делать. С обратной связью в чате.
• Перезапишем сверху позитивные состояния через работу трансовыми техниками

Цикл из 2-3 регулярных встреч раз в две недели по 2,5 часа.

2 500 руб. встреча

Серия встреч завершилась в июне 2023 года. Вы можете оставить заявку ниже на участие в следующем цикле встреч  в 2024 году.

Буду рада ответить в Telegram

Больше текстов об отношениях, целях, границах, самооценке на канале «Психолог в Большом Городе».

ПОДАТЬ ЗАЯВКУ НА ГРУППОВУЮ ТЕРАПИЮ