Как самосохраниться в карантине (мои личные правила)

Марк Аврелий, как я на днях написала, составил себе список советов на время чумы. Я вот чувствую, что мне тоже пора себе несколько рекомендаций дать, тем более, что я так успешно даю их клиентам, и они выполняют и радуются эффекту, так что я тут запишу, вдруг и мне поможет?
Значит, так, Вика, когда тебе припрет (то есть примерно каждый день) перечитывай следующее:

1. То красивое красное платье, и то второе в горошек, в котором ты, не важно, просто знай, что ты его еще наденешь и, если надо, то и снимешь, иными словами оно точно еще пригодится, как и многие другие приятные глазу и телу вещи. Помни об этом!

2. Еще не раз и не два ты с ностальгией вспомнишь карантинное время и будешь сокрушаться, что так не ценила возможность размеренности и отсутствие московской суеты, что не исполнилась истинной благодарности за сокращение разных, как выяснилось, пустых обязательств и пожирающих время дел. Попробуй держать в фокусе именно эту оценку происходящего, не переходи на «темный сторона».

3. Когда рука твоя тянется к сладкому, вспомни про платье из пункта 1, налей себе стакан воды с лимоном, и только после этого ешь сладости без всяких ограничений и угрызений совести, потому что сейчас любой антистресс благо.

4. Если тебе кажется, что ты ничего толком не делаешь ̶т̶о̶ ̶т̶е̶б̶е̶ ̶н̶е̶ ̶к̶а̶ж̶е̶т̶с̶я̶ то заведи уже наконец небольшой дневник успеха и пиши в него все, что ты на самом деле за день сделала. Из постели встала? Герой! Зарядку сделала? Возьми с полки шоколадку. Нет, возьми две, а лучше, знаешь, три! Не забыла помазать кремом ноги? Ого, помнишь, что они есть, хотя в зеркало видно только лицо? Ну зашибись. Не перепутала время начала занятий детей, и они опоздали в свои зумы не на 40 минут, как обычно, а всего лишь на 15? А теперь еще и научила их пользоваться часами? Ого! Какой поразительный прогресс за полтора месяца! Пятерка тебе, нет, шестерка в дневник. Три клиента за день? И тоже ничего не перепутала? Не назвала Петю Алисой? Ну и шикардос! Голову помыла? Прям вот все волосы? Вот расчесала, потом значит шампунь, кондиционер и кудри? Не врешь? Ну я горжусь тобой, детка, горжусь. Даже не знаю, хватит ли этой толстой тетради в 3 листа для записи всех твоих успехов, но ты не останавливайся, помни, что записывать надо ВСЕ, только так, ты поймешь, что на самом деле не сидела с выпученными в никуда глазами и не размышляла о количестве подпространств, свойствах отражения мысли от поверхности и оттенках мусорной корзины, которую ты так смело, вопреки всему, вот уже неделю как планируешь заказать на озоне, а все время занималась Очень Важными Делами. И хорошо справилась!

5. В минуту слабости и ощущения бессмысленности вспомни все-таки о красном платье см п1, а если не помогает, то о том, что в горошек, на самый крайний случай о море. Ты не знаешь точной даты, но нет ни малейшего сомнения, что ты с ним еще встретишься и не раз.

6. Ты можешь ввести любые новые правила и отменить любые старые, которые тебя бесят, потому что сейчас нет стандартов и любой способ справиться будет прекрасен. Например, можно не слишком следить за качеством выполнения уроков или степенью прожарки, можно позволить…. да что хочешь практически, на что фантазии хватит (в пределах физических возможностей данной объективной реальности). Можно сделать любой символический бессмысленный жест. Что там мужчины обычно в качестве такого жеста делают? Феррари покупают? Подумай об этом, сейчас можно. Ну думать, я имела в виду. На фиг тебе феррари? Эй, закрой браузер, это шутка была, ферреро роше я хотела сказать!

7. Кстати, можно не делать вообще ничего и при этом оставаться хорошим человеком. Все, что в тебе есть никуда не денется, не испортится, как, впрочем, вряд ли подлежит и какой-либо починке или заметному улучшению, так что не суетись. Смирись.

8. Не забывай, что сейчас весна, и пока органы чувств сохранны (кстати, запиши это в свой дневничок успеха) можно получать много удовольствия просто глядя в окно.

9. И это пройдет. И то, и вообще все, так что не стоит слишком переоценивать значимость момента, себя и любых происходящих событий.
10. Не забывай все-таки про платье. Столько букв после первого пункта, я волнуюсь, вдруг ты отвлеклась ?

Отзывы

Все отзывы