Групповая терапия

Я веду регулярные терапевтические группы уже много лет и очень это люблю! Ниже несколько слов о том, что такое групповая терапия, с чем я на ней работаю.

В чем плюсы групповой работы?

  • Это возможность получить эффективную психотерапевтическую помощь по более доступной по сравнению с личной терапией цене.
  • Участники перестают чувствовать себя какими то особо неуспешными по сравнению с другими. Я регулярно слышу от клиентов, что «другим эта задача дается проще». Это искажение преодолевается в групповой работе.  Многие признаются, что от этого становится легче справляться со своими трудностями.
  • Опыт другого, прошедшего через нечто подобное твоему, становится источником поддержки. Отклики дают опору, поддерживают надежду на возможность успешного преодоления, расслабляют, вдохновляют

Тематика групп

Группа может быть создана для работы с какой-то определенной темой, или без выбора темы.

Например, в острые политические моменты или пандемию группа организовывались вокруг работы с чувствами, с темой тревоги или страха. Я также вела группу, в которой задача была проработать тему отношений с деньгами, группу по работе с темой возраста, группу в центре интереса которой были отношения с партнером.

Как проходит групповая терапия?

Встреча начинается с того, что участники рассказывают в нескольких словах о своем запросе, о том, как они сами себя чувствуют в той или иной теме. Дальше я работаю с 1 или 2 людьми в «центре» также, как я работаю в личной терапии, но при этом присутствуют другие участники. Они не только наблюдают, но и решают свой собственный запрос, подключаясь к упражнениям, переживаниям, размышлениям.  В завершении у каждого есть возможность поделиться тем, что с ним происходило, получить от ведущего и группы поддержку или обратную связь.

Чем я хороша как ведущая: 

  • Я веду самые разные группы больше 20 лет и очень это люблю. И умею.
  • Арсенал у меня широкий, интерес личный ко всем темам есть, ощущение разделенности того, чем я занимаюсь, и огромное желание найти все наши «кнопки» с одновременным пониманием бесконечности и удивительности устройства каждого из нас делает меня крайне заинтересованным терапевтом.
  • Я понимаю про уязвимость и безопасность, мне важно чтобы атмосфера была поддерживающей и дружелюбной, и я это умею отслеживать.
  • Гипнотерапия и телесная терапия, ДПДГ и КПТ (а также много других умных аббревиатур) позволяет мне интегрировать в работе разные техники в зависимости от запроса и того, с кем я работаю. 
  • Держу голову в холоде, ноги в тепле, слежу за собственной психической вменяемости, пью витамины, регулярно прохожу ТО. Безопасна и полезна. Почти как шоколад без сахара, только лучше.

Сколько стоит?

Стоимость участия в регулярной группе 2500 руб за 2,5 часа.

Когда

Сейчас идет регулярная группа по четвергам раз в две недели. Тема группы «возраст». Участницы группы женщины среднего возраста.

Терапевтическая группа для тех, кто хотел бы разобраться, что происходит в ваших отношениях и почему, какова обычная динамика в долгосрочных отношениях, что за этап проходит ваша пара, можно ли сделать отношения более теплыми, удовлетворяющими.
Цена: 2 500 руб. встреча
ПОДРОБНЕЕ
Терапевтическая группа для тех, кому сложно дается проживание страха, бессилия, обиды, гнева и других непростых чувств. Кто ощущает, что застрял и потерял вкус к жизни, кто утратил краски, застыл. Возвращаем себе радость и удовольствия, размораживая и проживая весь спектр эмоций.
Цена: 2 500 руб. встреча
ПОДРОБНЕЕ
Теплая терапевтическая группа в поддержку женщин. Говорим о том, как меняются смыслы и цели на разных жизненных этапах, какие кризисы сопровождают женскую жизнь, где найти любовь, если тебе уже.. или еще не…, как успеть соотнестись с тем, что так неуловимо и быстро меняется?
Цена: 2 500 руб. встреча
ПОДРОБНЕЕ
Терапевтическая группа для тех, кто мысленно постоянно возвращается к болезненным ситуациям, кому сложно отпустить, забыть, кто пережил тяжелое потрясение. Основан на методе ДПДГ – десенсабилизации путем движения глаз – одном из самых эффективных в работе с заряженными, сильными переживаниями.
Цена: 2 500 руб. встреча
ПОДРОБНЕЕ

Отзывы

Все отзывы