ТАК КАК ЖЕ ОБЩАТЬСЯ СО СТАРИКАМИ? (основные тезисы книги Саши Галицкого «Мама, не горюй» в продолжение предыдущего поста)

  1. Почему так сложно общаться с пожилыми родителями?

Потому, что мы помним их иными, у нас с ними есть предыстория. А с чужими нет. Родители играли в нашей жизни совсем иную роль, мы не готовы разрешить им одряхлеть, впасть в детство. Хотим продолжать ими гордиться. Поэтому пытаемся заставить их заниматься спортом, правильно питаться, больше гулять, развивать память и проч.

Совет: Принять неизбежность. Отстать с попытками «улучшить». Модернизации не подлежит.

  1. Почему им обязательно надо вывести нас из себя?

Среднестатистический человек после 80 лет, просыпаясь, сразу вспоминает, как хреново слышит, видит, спит, как тяжело ходит. Это беда и деваться ему некуда. Мысли и чувства об этом с ним все время. Самый доступный способ забыть про свои несчастья – организовать хороший адреналиновый скандал.

Это игра,  круче сериала, отличный способ отвлечься от грустной действительности, почувствовать вкус жизни, ощутить, что ты все еще что-то можешь и  значишь, что от тебя что-то зависит. Хотя бы настроение родственников.

Совет – не ведитесь. Не показывайте, что вам больно, будут добивать, увы. 

  1. Как доставить старикам удовольствие?

 В собственной личной жизни у них мало хорошего. Боль, физический дискомфорт, усталость, страх перед будущим. И это никак нельзя преодолеть. Можно только отвлечься. 

А значит ценно все, что помогает отвлекаться от неприятных физических ощущений, мыслей или переживаний. 

 Советы:

✔️Если хотите доставить удовольствие – не дарите новый телефон или крутую кофеварку, а дарите время. Качественно, яркое: совместные путешествия, приглашение  ваших веселый друзей, на д.р. к вашим родителям и проч.

✔️Отвлекайте  от неприятного переключением беседы на:

 1) Их воспоминания (вы замечали, как старые люди любят вспоминать прошлое, где им было хорошо?)

2) Шутки, веселые истории

 

4.Где брать силы на общение, особенно такое непростое и часто для нас болезненное?

Надо увидеть в пожилых родителях без пяти минут себя. От этого становится страшно, но легче. Можно наминать себе, что это в каком-то смысле общение с самими собой, сострадание и любовь к ним – любовь к нам таким, какими мы станем через пару десятков лет. Это не жалость, жалость унижает, а именно сострадание. А для этого надо понять, КАК они живут: ожидание смерти – это их ежедневное, будничное состояние. Просто представьте себе это.

Советы:

✔️иногда можно экономить силы, почти не участвуя в беседе: отвечать формально, тк зачастую им просто надо говорить и совершенно не нужна ваша обратная связь или участие. В книге (и в нашей жизни, наверное, вы тоже заметили) есть тому пара  забавных примеров.

✔️Никогда не рассказывать о своих неудачах. Замучают советами, переживаниями. Рассказывать хорошее, понятное, чтобы потом не пришлось дополнительно защищаться.

 

5.Почему они не любят ничего нового и внезапно стали так экономны? Почему отказываются от прекрасных дорогих подарков?

Старые вещи связаны с прошлым, с тем временем, когда родители чувствовали себя здоровыми, сильными, красивыми. Новые напоминают о том, что все это закончилось. 

Что же касается экономии. Просто представьте:  вы уже сами не можете зарабатывать, не влияете на доход, а расходы непредсказуемы и могут внезапно вырасти (обострения, ухудшения болезни). При этом  неизвестно, сколько еще предстоит их нести.

И эти траты обеспечивают возможность жизни: возможность снизить болезненные ощущения, иногда элементарную потребность выйти на прогулку (нужно, например, кресло инвалидное).   В случае, когда совершенно невозможно пронозировать траты и влиять на доход, тратить деньги становится очень страшно.

Совет: обманывайте, когда действительно пора что-то сменить. Например, сломанную стиральную машину: это было бесплатно, подарили, валялось на улице, надо было срочно брать иначе досталось бы кому-то еще, соседка просила пристроить проч.

В книге, конечно, все подробнее, с массой жизненных примеров. Так что если актуально, адресую вас к ней.

Отзывы

Все отзывы