Как выжить в ноябре

Вот как ни крути, а цикличность года вынуждает с ней считаться. С кем ни поговорю в ноябре – сонливость, привкус тоски, сил меньше, еды больше. Давайте же закукливаться грамотно: признаем, что мы тоже немого природа, разрешим себе и смиримся.  Ниже мой план, как это делать. Если есть идеи добавляйте! (очевидную- попросить климатического убежища на Мальдивах  – чур не предлагать)

Утром из кровати, как в открытый космос? Не надо, это ведь хуже чем космос, это ноябрь! Не торопимся, чуть больше уюта и неги в постели,  так всегда в переходе к зиме,  нужно время.

  1. Наваристые супы, теплые каши, тыквенные и яблочные пироги, согревающие специи. Имбирный чай. Чуть подогреем себя изнутри. Ягермайстер? Да пожалуйста! Но умеренно и в правильной компании.
  2. Оранжевый и красный в еде, одежде или интерьере разбавят обедневшую палитру улицы, незаметно поднимают настроение ,придадут сил и веры в то, что где-то есть солнце. У меня есть рыжий шарф и кошелек. И цветы. И тыквы. И плед. А у вас чего? (можно фотки)
  3. Меньше дел в единицу времени. Давайте попробуем планировать чуть честнее, с чуть большим уважением к тому, что сил нету нету сил.
  4. Шафран (не случайно оранжевый) природный антидепрессант. Есть в капсулах, можно добавлять в еду. Это мой компромисс. Я как бы говорю организму: знаю, ты боишься осенней хандры. Но на депрессию не тянешь. Так что на тебе шафрану. – А поможет? -Нууу не знаю, но не повредит! Ты главное верь!
  5. Приятные уютные занятия, признающие невозможность и неизбежность. Вязание, теплый тающий в руках воск, домашнее печенье,  читаем вслух рецепты или что-нибудь скандинавское,  зажигаем свечи. Просто так. Потому что нам их надарили и они у нас есть.
  6. Практикуем смирение. Зима случится, скоро нас изнасилуют джинглбелзом, но если пережить новый год, то там почти сразу 23-8 и все свободны. Весна. Новые силы. Все равно все проходит быстро, а мы потом жалеем, а там и альцгеймер. Короче лучше радоваться тому, что есть, хоть это и странно в ноябре.
  7. Сон. Да. Больше спать. Так надо. Это пройдет, скоро мы привыкнем и опять начнем эгегей. (или нет)
  8. Теплые носки и свитера грубой вязки. Шапки. Шарфы. Мягкое, уютное, баюкающее, завернулись и смотрим кинишко, читаем длинные романы. Не торопимся. Замедляемся.
  9. Ходим в гости. Зовем гостей. Обнимаемся, вместе грустим и смеемся. Наполняемся не только едой, не только физическим, но и душевным теплом.
  10. Пишем. Дневники, сказки, письма деду морозу, задумываем волшебные желания, мечтаем. Лучше сейчас. В декабре суета сует.
В общем закукливаемся со вкусом и удовольствием.

Отзывы

Все отзывы