Что станет надежным предиктором успешных долгосрочных отношений?

Саймон Синек – английский писатель, оратор, автор книг о лидерстве рассуждал об этом в подкасте Стивена Бартлетта, и оба на удивление сошлись в критериях. Вот вам топ 3+1, по итогам многочисленных опытов этих двух прямо скажем умных и привлекательных мужчин.

1.Сексуальная привлекательность. Заметьте не физическая. Человек может быть очень красив, а химии не возникает.  Обидно, но тело по каким-то причинам отвергает. Я помню на заре моей терапевтической карьеры консультировала девушку, что мечтала уехать в Швейцарию. И там был у нее состоятельный, интересный, симпатичный поклонник, но в постели она с ним каменела. Если же пересиливала, то все заканчивалось приступами тошноты. Последующее развитие истории, когда девушке пришлось бежать обратно в Москву от обратившегося в Синюю Бороду мужа, подтвердило, что телу было виднее.  Так что, если вдруг вас не тянет к какому-то красавцу, порадуемся, скажем телу спасибо, что предупредило, и пойдем дальше.

2.Интеллектуальная совместимость, стимуляция. Вы чувствуете, что рядом с этим человеком вы развиваетесь. Вам есть ему поучиться у него, он расширяет горизонты. Так, мне один клиент рассказывал, что изначально не он, но его жена заинтересовалась психологией, а сам он был крайне насторожен, ведь психология не наука, она примерно там же, где астрология и всякая хиромантия с таро.  Также скептично он относился ко всему, что связано с телесным регулированием, медитациями, но ему было любопытно, что жена в этом всем находила. И глядите, не прошло и пары лет, где он? Правильно, плачет у психолога в кресле (шучу, шучу, он не плакал).  В целом он звучал так: «я не всему верю, что говорит жена, и она и не ожидает, что я поверю, но у нас интересные дискуссии». Здесь важно сохранение любопытства и интереса к миру другого, без ожидания обязательности единства мнений по всем вопросам.

3. Эмоциональная совместимость. Вы получаете и даете эмоциональную поддержку. Совпадаете в эмоциональных потребностях, в готовности к близости и откровенности. Сюда же собеседники отнесли ощущение, что рядом с партнером вы становитесь лучше. То есть хотите и можете проявлять свои лучшие качества. По моим наблюдениям в этой части как будто чаще всего возникают сложности и неравномерности, хотя стиль эмоциональной привязанности может быть с годами скорректирован (во всяком случае тут шансов намного больше, чем с телесным отвержением).

Партнерство будет удачным, если оба партнера соответствуют этим трем критериям. То есть оба ценят и опираются и на сексуальную, и на интеллектуальную, и на эмоциональную совместимость.

Для долгосрочных отношений важны все три составляющие не только потому, что это клево, но еще и потому, что в каждой из них могут наступать моменты упадка. Не до секса, например, в связи с рождением ребенка или пошатнувшимся здоровьем. И тогда мы временно едем на оставшихся двух составляющих. Если же их изначально две, то отношения могут быть хорошими, даже очень, но вероятность, что они так и не будут удовлетворять велика, плюс утрачивается стабильность, если по какому-то из критериев случится провал.

И еще кое что.  Нужно, чтобы совпали обстоятельства места и действия.

Так бывает, что ты встречаешь человека с идеальным совпадением по трем критериям. Но. Он уже женат или вы живете в разных странах, или прямо сейчас не можете уделять время отношениям, т.к. стоят очень важные рабочие задачи. И вы понимаете: да, это клевый партнер. Но увы. Не сейчас. Не в этот раз. Не в этой жизни.

Напоследок вам небольшой подарок от психолога Д. Готтмана, что больше 40 лет работал над предсказаниями развода и стабильностью брака.  
 Как с вероятностью 99,9% определить в кабинете психолога разведется ли пара или удастся сохранить отношения?

Понаблюдайте за глазами второго партнера в то время, когда говорит первый. Если второй закатил глаза, шансы на сохранение отношений стремятся к нулю.

Просто представьте, как это выглядит. Один эмоционально говорит терапевту, а второй заводит глаза в небо. Его все бесит, и нет сил уже это терпеть. Так себе картинка. И перспектива, как выяснилось, тоже так себе.