Разум и чувства

Когда работаешь с целями клиентов, довольно быстро выходишь на уровень чувств. И выясняется, что важен не собственно новый дом, а ощущение безопасности, успешности, пространства, покоя, уверенности в будущем, которыми сопровождается эта покупка. А для другого клиента покупка того же дома будет сопровождаться переживанием гордости, свободы и даже смысла (не зря жил, передаю детям наследство и надежное пристанище).

Так понемногу начинаешь понимать, что большинство наших поступков продиктованы желанием испытать определенные чувства. Даже если эти чувства неприятные. Потому что от них нам тоже хорошо: привычно, напоминает о знакомом и даже как-то утешает. Я все также тревожусь, недоволен собой и не доверяю людям. Хоть в чем-то стабильность!

Вообще каждый раз, испытывая желание, можно спрашивать себя, почему я этого хочу? И ответ будет простым: потому что я хочу себя определенным образом чувствовать.

Чаще всего мы жаждем: Спокойствия, безопасности, энергии, силы, возбуждения (эмоционально или интеллектуального), хотим чувствовать себя здоровыми, довольными, гармоничными включенными, любимыми, любящими, храбрыми, счастливыми, уверенными, легкими, цельными, настоящими, сбалансированными, яркими, привлекательными, состоявшимися, собранными, бесстрашными, искренними, творческими, наполненными идеями, полезными, счастливыми, живыми, оцененными, принятыми.

И если знать свои основные, приоритетные чувства, то иногда можно упростить цели. Или вообще их сменить. Или найти пути достижения, на которых приятных чувств больше, а самое главное там учтены наши приоритетные чувства.

Смоделируем.

Скажем в юности мне очень важно было почувствовать себя безопасно, уверенно, результативно. Почувствовать, что я сильна и успешна. Активная карьера, краткосрочные тренинги с быстрым измеряемым эффектом отвечали этим задачам намного больше, чем занятие психотерапией (где долго, результат не всегда очевиден, а главное особой карьеры не просматривается). А значит мне нужен массовый бизнес, интересные задачи и все это желательно побыстрее, а иначе беспокойно и неуверенно, потому что результат должен быть виден сразу. Так из желания переживать определенные чувства рождались цели и действия.

Чуть позднее на первый план вышло желание переживать больше осмысленности, любопытства и вдохновения, глубокого контакта с людьми. И постепенно желание быть собой стало перевешивать желание быть принятой в той среде, что считается успешной. Так я решила дауншифтить из управляющего партнера в терапевты.

Вы удивитесь, но были люди, которые оскорбились моим решением закрыть доходный бизнес, кто категорически не принимал это «упадничество и безделье» Так что решение стоило некоторых отношений.
Следовать велению сердца в бизнесе обычно считается контрпродуктивным, однако игнорирование истинных желаний часто ведет к целям за счет внутреннего благополучия. Если на вопрос: тебе действительно нравится то, что ты делаешь? человек отвечает: «нет, но я тут из за денег» я убеждена, что в недалеком будущем его ждут не только хорошие доходы но и антидепрессанты.

Так наблюдения приводят к простому выводу: осознание приоритетов собственных желаний (через понимание, как я хочу себя чувствовать) ведет нас к переживанию большей удовлетворенности. К той жизни, которая правда будет нас наполнять и делать счастливыми.

Таким образом чувства становятся индикаторами нашей личной реальности. Потому что события могут быть спорными. Кто-то считает, что закрытие бизнеса удачное решение, а кто-то что глупое. Одни и те же факты вызывают у разных людей разные чувства. И показывают, как данный человек воспринимает данный факт, какие у него сейчас приоритеты, к каким чувствам стремится.

Как только желательные чувства становятся главным приоритетом, меняются наши планы, а также то, чему мы выбираем учиться и что выбираем делать, как зарабатываем и на что тратим деньги. Но не удивляйтесь когда и желаемые чувства поменяются. Это всего лишь означает, что мы динамически развиваемся. PS. Важно отличать чувства (как спонтанные реакции) и желаемые (глубинные) чувства #самоанализ