Любить себя 1 часть

Годы идут, а проблемы у нас примерно все те же.  Вот опять на консультации вопрос: как полюбить себя?  Что еще себе купить, чтобы точно убедиться в своей любви к себе? А если я ванну с пузырьками сделаю и свечки себе зажгу — это я уже себя люблю или еще не очень?

Судорожное желание через внешние действия доказать себе любовь, имеет к ней примерно такое же отношение, как морская свинка к морю и свинкам.

Еще хуже, если вы убеждены, что вас никто не полюбит, пока вы не овладели этой изнурительной наукой- любить себя. Это ж замкнутый круг. Потому что увы единственный способ учиться любви – это иметь ее в анамнезе.  Если нас любили, то мы знаем, как это чувствуется и способны это воспроизвести.

А если под видом любви нам подсовывали суррогат из критики и обесценивания,  если смотрели сурово, сравнивая с «лучшими образцами», откупаясь при этом игрушками или одеждой,   то мы тем же отнюдь не любящим взглядом себя видим, бесконечно из лучших побуждений себя пи***м (иначе ж я ленивая тварь вообще делать ничего не буду), а высшим проявлением любви к себе считаем баловство едой или одеждой.

Выступлю с непопулярным нынче тезисом: Найдите кого-то, кто научит вас себя любить, показав пример.

Немного жаль, что иногда первым таким человеком сегодня становится терапевт. Это тот, кто безоценочно выслушивает, поддерживает, искренне заинтересован в вашем успехе, рад за вас, когда получилось, огорчен, когда вам тяжело, любопытен к событиям вашего внутреннего мира, способен заметить ваши потребности и с сочувствием отнестись к вашим естественным ограничениям, невозможностям, страхам, обидам.

Иногда нам везет и нас постепенно учит любить себя здоровый партнер, иногда это близкие друзья, но главное все же отказаться от идеи забиться куда-то в норку, научиться там себя любить, а потом уже идти в люди. Мы рождаемся в контакте и чувства становятся мостиком, связью с собой и другими, так что все наоборот: пока нас не полюбят воспроизвести этот опыт самостоятельно практически нереально.

Отзывы

Все отзывы